建议在 先做一次完整站点备份 + 在暂存/测试环境（staging）演练一次 后再在正式站点执行。

一、总体迁移策略（先读这一段，再选策略）

• 目标：英文做主语言（/），中文放到子目录（/zh/），其他语言类似（/es/ 等）。
• 原则：不要直接删除或覆盖现有中文页面；保留原中文内容并让它们以 /zh/ 形式存在，避免直接丢流量。
• 推荐方案（安全且推荐）：在 staging 测试完毕 → 在线上启用 Polylang → 配置 URL 为 “语言子目录” → 把已有页面标记为中文并生成英文版本（先做高流量页面）→ 若旧中文 URL 改变则用 301 跳转到新 /zh/ URL。
• 保守方案（如果不想改任何现有 URL）：先把英文做成 /en/（或 /en/ 不隐藏），保留中文 URL 不变；逐步把英文做成熟再把英文设为默认（复杂且更易出错）。我仍建议用推荐方案。

二、上线前准备（必须做）

1. 完整备份（文件 + 数据库）
   • 插件：UpdraftPlus / All-in-One WP Migration，或主机自带快照。
2. 建立 Staging（临时测试站）
   • 在主机面板建一份克隆（或用 WP Staging 插件）。把整个过程先在 staging 演练。
3. 记录高流量页面
   • 在 Google Search Console / Analytics 里导出流量前 50/100 个页面，优先迁移这些页面（翻译与测试）。
4. 安装 Redirection（或计划如何做 301）
   • 方便把旧 URL 映射到新 /zh/。

三、在 WordPress 上的详细操作步骤（一步步来）

1) 把站点后台语言改为英文（可选）

路径：后台 → Settings（设置） → General（常规） → Site Language（站点语言）

• 设为 English (United States)（这只是后台显示语言，不会删除前台内容）。

注：若你想后台也用英语便于长期维护，改这个；不影响前台已有页面内容。

2) 安装 Polylang 插件

路径：后台 → Plugins（插件） → Add New（安装插件），搜索 Polylang

• 安装并 Activate（激活）。（免费版 Polylang 功能对大多数多语言站够用）

3) 在 Polylang 里添加语言并设置默认语言

路径：后台 → Languages（语言）（Polylang 新增菜单）

• Add new language（添加语言）：选择 English（United States）并把它设为 默认（界面中通常有一个星形或“make default”）。
• 添加 Chinese（Chinese — Simplified / zh_CN）作为第二语言。
• 如果未来要加西班牙语也在这里添加 /es/。

4) 配置 URL 结构（把英文放根目录、中文放 /zh/）

路径：后台 → Languages → Settings（语言设置）（Polylang 的设置页）

• URL modifications（URL 修改/语言在 URL 中）：选择 “The language is set from the directory name in pretty permalinks”（即使用目录/子目录表示语言）。
• 勾选 “Hide URL language information for default language”（隐藏默认语言前缀）—— 这样英文（默认）在根目录 /，中文会是 /zh/。
• 保存更改。

备注：此处非常关键——选错会导致语言前缀配置不符合预期。建议先在 staging 做一次确认。

5) 为现有页面/文章标记语言（重要）

目的：告诉 Polylang 这些已经存在的页面属于“中文”版本，从而把它们放到 /zh/。
操作（页面举例）：

• 进入 Pages（页面） 或 Posts（文章），打开一个页面编辑。
• 在右侧或页面底部会出现 Language（语言） 面板（Polylang 添加的）。
  • 把页面语言设置为 中文 (zh)。保存/更新。
• Polylang 会把该页面自动关联到中文语言版本，并把 URL 变更为 /zh/your-slug（在 staging 上先观察结果）。

注意：如果你的中文页面当前 URL 为 /xxx（没有 /zh/），Polylang 在启用并标记为中文后页面的 URL 可能会变成 /zh/xxx —— 这会改变公开 URL，需要 301 跳转到新位置（见后面跳转步骤）。

6) 为每个中文页面创建英文翻译（先做关键页面）

仍在页面编辑界面：

• 在 Language 面板中，点击对应 英文（+）新建图标，会自动创建一个“未翻译”的英文页面草稿并与中文页面互相关联。
• 在英文页面编辑器中填写英文内容（不要直接用机器翻译未经校对）。
• Slug（固定链接）：可按英文习惯改写 slug（例如 /us-civics-test）。
• 发布英文页面（English）。

优先级建议：先做首页、题库目录页、最能带流量的 50 页；其余逐步补上。

7) 菜单与语言切换器

• 路径：Appearance → Menus
• Polylang 要求为每种语言建立单独菜单：
  • 选择语言（Polylang 在菜单页面会显示一个语言选择项），创建对应语言的菜单并分配位置（如主导航、底部导航）。
• 语言切换器（Language Switcher）：Polylang 支持把切换器放到菜单里或作为小工具（widget）。建议放在顶栏或页眉显眼位置，并用文字（English / 中文）而非只有国旗（国旗有争议）。

8) 翻译站点文字（site title / tagline / 主题字符串）

• 站点标题/描述：Settings → General（Polylang 通常会在 Languages → Strings translation 或类似处让你填不同语言的站点标题）。
• 主题/插件里的硬编码文字：
  • 方案 A：使用 Polylang Pro 的字符串翻译（付费）。
  • 方案 B：使用 Loco Translate 来翻译主题或插件的语言包（适用于 PHP 文本）。
  • 方案 C：若是 widget 文本或自定义 HTML，则手动为每种语言创建对应 widget 或区块。

9) Sitemap 与 SEO（Yoast/RankMath）

• 如果你使用 Yoast 或 RankMath：它们会生成 sitemap；Polylang 会让 sitemap 涵盖多语言页面（检查 sitemap 是否包含 /zh/ 与 /）。
• 提交 sitemap 到 Google Search Console（域名属性或 URL-prefix）。
• 确认每个页面在前端均含有正确的 rel="alternate" hreflang="..." 标签（Polylang 会自动生成）。
• SEO 小技巧：英文页面应写更有竞争力的内容（FAQ、官方 USCIS 链接、示例题解）。

10) 处理旧 URL（301 重定向 —— 非常关键）

若启用 Polylang 后旧中文 URL 从 /old 变为 /zh/old，需要把旧 URL 301 到新 URL，避免流量与外链价值流失。
推荐做法： 使用 Redirection 插件（简单易操作）。
操作示例：

• 安装并启用 Redirection：Tools → Redirection → Add new redirection：
  • Source URL: /old-page-slug/
  • Target URL: /zh/old-page-slug/
  • Type: 301 Permanent Redirect
• 如果页面很多可以通过 CSV 批量导入（Redirection 支持）或写正则规则（谨慎使用）。

.htaccess 例子（仅限 Apache 熟悉者）：

Redirect 301 /old-page-slug/ https://usacivicstest.com/zh/old-page-slug/

（建议使用插件操作，风险小，便于追踪）

11) 缓存 / CDN / 清理

• 修改上线后清空缓存（WP Super Cache / WP Rocket / FastCGI 缓存）并清理 CDN（Cloudflare 等），确保用户看到最新语言切换与跳转。

四、上线后（监控与校正）

1. 提交 sitemap 给 Google Search Console，并使用 URL Inspection 请求抓取关键页面（首页、题库重要页）。
2. 监控 Search Console 的 Coverage / Performance（按语言查看流量变化）
   • 观察首页与高流量页面在 1–12 周内的 impressions / clicks / avg position。
3. 在 GA4 (或 Universal Analytics) 中查看 language (语言) 维度，比较中/英流量与转化。
4. 检查 hreflang 报错（Search Console 里如果有 hreflang 错误会提示）并修正。
5. 检查外部反链指向：若有大量外链指向旧中文 URL，优先对这些 URL 做 301。
6. 保留旧站快照：保留访问日志和排名数据用于回滚分析。

五、常见问题与解答（FAQ）

Q1：Polylang 会自动翻译内容吗？
A：不会。Polylang 管理语言与页面关联、URL、hreflang 等。内容翻译需人工或使用自动翻译插件（TranslatePress、DeepL/Google API 插件），但建议人工校对。

Q2：英文设为默认后中文页面会丢流量吗？
A：如果按上面方法（保留中文并放到 /zh/，做好 301），短期可能有波动，但长期不会丢失已收录的中文流量。关键是正确做 301 和 sitemap/hreflang。

Q3：是否一定要买 Polylang Pro 或 WPML？
A：免费版 Polylang 足够多数网站。若需要专业翻译管理、字符串翻译界面或翻译服务集成，可考虑 Polylang Pro 或 WPML（付费）。

Q4：站内搜索/题库如何处理？
A：题库建议为每个题目做语言映射（中文题 → 对应英文题页面）。搜索插件需要支持多语言索引（如 Relevanssi 支持多语言），注意配置。

六、实用插件清单（推荐）

• Polylang（多语言）
• Redirection（301 管理）
• UpdraftPlus（备份）
• Yoast SEO / RankMath（SEO + sitemap）
• WP Staging（创建测试站）
• Loco Translate（主题/插件字符串翻译） — 若需要翻译主题文本
• Google Site Kit（快速接入 Search Console / Analytics）

七、一个可执行的 2 周简化迁移计划（示例）

第 0 步（马上）：完整备份并在主机建立 staging。
第 1 天：在 staging 安装 Polylang，添加语言，配置 URL（目录方式 + 隐藏默认前缀）并测试。
第 2–3 天：在 staging 上把关键 20 个中文页面标记为中文并创建英文草稿（首页、题库目录、最热门 20 页）。
第 4–6 天：完善英文内容、翻译校对，同时在 staging 测试菜单、语言切换器、字符串显示。
第 7 天：整理需要 301 的旧 URL 列表并在 Redirection 里做好规则。
第 8 天：在 staging 清理缓存测试 sitemap/hreflang 是否正确（用浏览器查看源码确认 <link rel="alternate"...>）。
第 9–10 天：把所有改动部署到线上（或直接在正式站重复操作），同时启用 Redirection 规则并清缓存。
第 11–14 天：提交 sitemap 到 GSC，持续监控 Performance & Coverage，修复问题。

八、我可以帮你做的事情（你需要时告诉我）

• 我可以根据你网站最重要的 10 个页面，帮你写 / 优化英文首页与题库页面 的英文文案（SEO 友好）。
• 我可以把上面步骤整理成一个**可打印的检查表（Checklist）**发给你。
• 若你愿意，把你站点的高流量 page 列给我（从 Search Console 导出），我可以帮你排优先级并写出每页的英文草稿大纲。